El psicólogo, escritor e influencer expuso en el Hipódromo de Palermo en el marco del festival de bienestar. Su charla se centró en la transformación de la mente y la dificultad de soltar creencias y emociones.
El psicólogo, escritor e influencer Tomás Cuirolo brindó una charla titulada «Cómo transformar la mente» en el Espacio Inspiración del Bienestar Fest, evento que se llevó a cabo en el Hipódromo de Palermo. La presentación formó parte de la primera jornada del festival, que continuará el domingo 25 de octubre.
Durante su exposición, Cuirolo sostuvo: «El autoconocimiento es un viaje hacia adentro en el que no sabemos con qué nos vamos a encontrar, no sabemos a dónde vamos a llegar, no sabemos qué nos va a pasar». Además, invitó a los asistentes a estar abiertos a descubrir aspectos internos sin la necesidad de un destino específico.
El especialista planteó la importancia de detenerse a observar las experiencias cotidianas y señaló que las personas suelen relacionarse con los demás a partir de sus propias creencias y emociones pasadas. «Nos relacionamos con las personas, nos relacionamos en nuestra vida diaria no con el otro, sino con lo que pensamos del otro. Llevamos todo el tiempo unos anteojos, cargados de creencias, de mandatos, de emociones antiguas, de experiencias pendientes de vivir», afirmó.
En cuanto a la dificultad para soltar, Cuirolo explicó: «Nos cuesta soltar porque muchas veces tenemos un patrón que se repite y nos cuesta dejarlo. En ese patrón o en ese espacio que se repite está camuflado amor que no sabíamos que estaba y que nos resistimos». Y agregó que es necesario soltar el amor para que pueda ser más amor.
El psicólogo también se refirió a la tendencia a aferrarse a las personas o cosas: «En el momento en el que yo agarro algo y lo separo de su fuente, deja de ser. Entonces, si yo me agarro el amor, el amor ya no es amor. Es lo que yo pienso que es y ahí vivimos, constantemente, agarrando las cosas y quitándolas de su naturaleza». Según sus palabras, cuando se intenta amoldar a una persona a lo que uno quiere, comienzan los conflictos.
Respecto a la imagen que cada uno tiene de sí mismo, Cuirolo manifestó: «Eso es lo que pensás, pero no es lo que sos. Es brutal darte cuenta de que solo es lo que pensás y no lo que sos». A partir de esto, propuso soltar esas ideas preconcebidas para descubrir la propia identidad.
El disertante consideró que el proceso de transformación es constante: «A medida que uno va encontrando nuevas formas, va soltando las anteriores; su realidad también va cambiando y se va transformando. Habitamos las mismas emociones todo el tiempo porque no soltamos, porque tenemos miedo». Y concluyó: «Lo opuesto del amor no es el odio, sino el miedo. Cuando tenemos miedo, lo que tendemos a hacer es defendernos, agarrar, controlar, atacar. Son todos mecanismos de defensa que generamos para, justamente, no soltar».
El Bienestar Fest continuará el domingo 25 desde las 11.30 con actividades que incluyen charlas de Daniel López Rosetti, Pablo Ferrero, Malena Ramos Mejía y Facundo Pereyra, entre otros. También habrá propuestas como ecstatic dance con Sofi Lofi, Yoguilover y Emilce Mariano. El cierre estará a cargo de Dafne Schilling con «intención en movimiento», una fusión de yoga, danza y expresión corporal. Los asistentes que compraron entradas para la jornada del sábado podrán reutilizar el mismo ticket.